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緑と 青と …

入隊♪  

やっとこさビリーズブートキャンプ入隊しました。
ふだんまったく運動しない私なので
動きについていけないっす・・・でも楽し~い!

私の買った「エリート」は1ヶ月コースみたいです。
エリートのビリーバンド
持ち手の中に取り外しの出来る重りが入っています。
ヒモ部分だけを取り外してダンベルにもなるのですよ。

私にはまだビリーバンドを使ったエクササイズは難しいので
(今日さんざんだった)
ダンベルから行ってみようと思います。

あー・・・もう筋肉痛が出てきたよ。若いじゃん。

category: 日常

tb: --   cm: 2

コメント

ビリー入隊!

ビリー、大人気ですよね。
私の周りにも入隊した人たくさん居ますよ。
皆もれなく、筋肉痛にひぃひぃ言ってます(笑)。
がんばれーー。

URL | なのはな #-
2007/07/15 11:13 | edit

ウッフッフ。
そうなの、筋肉痛で動きがヘン・・・
でも、今日は休息の予定なんだけど
ガマンできずにまたやりました。
昨日よりちゃんと動けて汗もかいてウレシイ!
がんばるよ~♪ありがとう!

URL | くじら #n.R1x1CA
2007/07/15 19:36 | edit

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